³ë³â±â '±ÙÀ°Àû±Ý' ¼ºº° µû¶ó ´Ù¸£°Ô¡¦³²¼ºÀº ¾ç¡¤¿©¼ºÀº Áú
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±èÀܵð ±âÀÚ = ³ë³â±â °Ç°À» À§ÇØ ¹Ì¸® Àû±Ýó·³ ±ÙÀ°À» ½×´Â À̸¥¹Ù '±ÙÀ°Àû±Ý' È¿°ú°¡ ¼ºº°¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ³²¼ºÀº ±ÙÀ°·®À» Å°¿ì°í º¹ºÎ µÑ·¹¸¦ ÁÙÀÌ´Â °Ô ½ÉÇ÷°ü¡¤´ë»çÁúȯ °¨¼Ò¿¡ À¯¿ëÇÑ ¹Ý¸é ¿©¼ºÀº Áö¹æ°ú ±ÙÀ°ÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Â °Ô Áß¿äÇß´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼º ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü´ë»çÁúȯÀÌ ¿ÀÈ÷·Á °¨¼ÒÇÏ´Â 'ºñ¸¸ÀÇ ¿ª¼³'ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. »ï¼º¼¿ïº´¿ø °Ç°ÀÇÇк»ºÎ ¹ÚÁØÈñ ±³¼ö¿Í °æÈñ´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ¿øÀå¿ø ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº Çѱ¹³ëÀγë¼èÄÚȣƮ(Korean Frailty and Aging Cohort) µ¥ÀÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇØ 70¼¼ ÀÌ»ó 84¼¼ ÀÌÇÏ ³ëÀÎÀÇ ±ÙÀ°·® º¯È¿¡ µû¸¥ ½ÉÇ÷°ü¡¤´ë»çÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ºÐ¼®ÇØ ÀÌ·¯ÇÑ »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ÄÚȣƮ¿¡¼ 1õ634¸íÀ» Ã߸° ÈÄ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ÀÖ´Â ³ëÀÎ 353¸í°ú À̵é°ú ³ªÀÌ´ë¿Í ¼ºº°ÀÌ °°À¸¸é¼ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ¾ø´Â 353¸íÀ» ¦Áö¾î 2³â°£ ü¼ººÐ º¯È¿¡ µû¸¥ ¿µÇâÀ» ºñ±³Çß´Ù. ±× °á°ú ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ¾ø´Â ³²¼º ³ëÀÎÀº ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®´Â °Ô ½ÉÇ÷°ü´ë»çÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù. ÆÈ´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ°·®ÀÌ 1kg Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀº 41%, °íÁöÇ÷Áõ À§ÇèÀº 28% °¢°¢ ÁÙ¾ú´Ù. ¹Ý¸é Ç㸮µÑ·¹°¡ 1cm Áõ°¡ÇÏ¸é °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀÌ 32% Ä¿Á³´Ù. ÀÌ¿Í ´Þ¸® ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ¾ø´Â ¿©¼º¿¡¼ ±ÙÀ°·®ÀÇ Áõ°¡´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ¾ø´Â ¿©¼º ³ëÀÎÀº üÁßÀÌ 1kg Áõ°¡ÇÏ¸é °íÁöÇ÷Áõ À§ÇèÀÌ 21% °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾ÖÃÊ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ÀÖ´Â ³ëÀÎÀº ³²³à ¸ðµÎ ±ÙÀ°·®À» ´Ã·Áµµ ½ÉÇ÷°ü´ë»çÁúȯ ¹ß»ýÀ» ¸·´Â µ¥ ¿ªºÎÁ·À̾ú´Ù. ƯÈ÷ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ÀÌ¹Ì ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº ±ÙÀ°·®¸¸ Å°¿ï °æ¿ì °íÁöÇ÷Áõ À§ÇèÀÌ 3¹è ³ô¾ÆÁ³´Ù. ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸± ¶§ ±ÙÀ° ³» Áö¹æµµ ÇÔ²² Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¬±¸ÆÀÀº Çؼ®Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ³ë³â±â ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ »ý±â±â Àü¿¡ ±ÙÀ°Àû±ÝÀ» ½×µÇ ³²¼ºÀº ±ÙÀ°·®À» Å°¿ì´Â ÂÊÀ¸·Î, ¿©¼ºÀº ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®´Â °Íº¸´Ù´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ µîÀ» º´ÇàÇÏ¸ç ±ÙÀ° ³» Áö¹æÃàÀûÀ» ¸·¾Æ ±ÙÀ°ÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ÀÏ´Ü »ý±â¸é ³²³à ¸ðµÎ ±ÙÀ°·®¸¸ ´Ã·Á¼´Â ½ÉÇ÷°ü ¹× ´ë»çÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù"¸ç "°Ç°ÇÑ ³ë³âÀ» À§Çؼ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï Æò¼Ò¿¡ ²ÙÁØÈ÷ ±ÙÀ°·®À» À¯ÁöÇÏ°í º»Àο¡°Ô ¸Â´Â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ °á°ú´Â À¯·´ Æó°æ ¹× ³²¼º °»³â±â ÇÐȸ °ø½Ä ÇмúÁö '¸¶Åõ¸®Å¸½º'(Maturitas)¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ![[»ï¼º¼¿ïº´¿ø Á¦°ø. ÀçÆǸŠ¹× DB ±ÝÁö]](https://img4.yna.co.kr/etc/inner/KR/2025/02/11/AKR20250211076900530_01_i_P4.jpg)
¤Ñ[¿¬ÇÕ´º½º]¤Ñ2025.02.11 jandi@yna.co.kr
¤ÑCopyrights(c)- OTOT-¿ÀƼ¿ÀƼ, ½Å¹®" ¹«´Ü, ÀüÀç ¹èÆ÷ ±ÝÁö¤Ñ
|