[±è±æ¿øÀÇ Çコ³ëÆ®] ´ç½ÅÀÇ ½Ä»ýÈ°½À°üÀº? '¾Ï ¿¹¹æ »ýÈ°¼öÄ¢ 10°¡Áö'-¨ç(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø ±âÀÚ = ¿äÁò ÀÎÅÍ³Ý °ø°£¿¡¼´Â ¾Ï ¿¹¹æ°ú °ü·ÃÇØ ÀÇÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å°¡ ºÒÅõ¸íÇÑ ½Ä»ýÈ° ¼öÄ¢ÀÌ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô À¯ÅëµÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ù º¸´Ï À߸øµÈ ½Ä»ýÈ° ½À°üÀ̳ª °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°ÀÇ ¿À³²¿ë µîÀ¸·Î µÇ·¹ º´À» ¾ò°Å³ª Å°¿ì´Â »ç·Ê¸¶Àú »ý±â°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¿¬ÇÕ´º½º¿Í ¼¿ï´ë¾Ïº´¿ø(¿øÀå ¾çÇѱ¤)ÀÌ À̹ø¿¡´Â '¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ »ýÈ°¼öÄ¢ 10°¡Áö'¸¦ °£Ãß·ÁºÃ´Ù. À̹ø ¼öÄ¢Àº ¼¿ï´ë¾Ïº´¿ø ³» 15°³ ¾ÏÁ¾º°¼¾ÅÍ ¼Ò¼Ó ÀÇ·áÁøµéÀÌ ±×µ¿¾È ¾Ï ȯÀÚ Áø·á¸¦ ÅëÇØ ÃàÀûÇÑ °æÇè°ú ³í¹® µîÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î Á¦½ÃÇÑ »ýÈ°¼öÄ¢ Áß Ãßõ ºóµµ°¡ ³ôÀº 10°¡Áö¸¦ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±× ù ¹ø°·Î, ¾Ï ¿¹¹æ »ýÈ°¼öÄ¢ 10°¡Áö Áß 5°¡Áö¸¦ ¸ÕÀú ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ ´äº¯Àڷδ ¼¿ï´ë¾Ïº´¿ø ¼Ò¼Ó À¯½Â¹ü ´ëÀå¾Ï¼¾ÅÍÀå, ÀÌ»óÇù ÃéÀå´ãµµ¾Ï¼¾ÅÍ ±³¼ö, Á¶¼öÁ¤ ¼Òȱ⳻½Ã°æ¼¾ÅÍ ±³¼ö, ±ÇÇõÅ ¾Ï°Ç°ÁõÁø¼¾ÅÍÀåÀÌ Âü¿©Çß´Ù. °ü·Ã ³»¿ëÀº ¿¬ÇÕ´º½º À¯Æ©ºê(ÅëÅëTV) '±è±æ¿øÀÇ Çコ³ëÆ®'¸¦ ÅëÇؼµµ ½ÃûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½Àº ¼¿ï´ë¾Ïº´¿ø ÀÇ·áÁøÀÌ ÃßõÇÏ´Â ¾Ï ¿¹¹æ »ýÈ°¼öÄ¢ 10°¡Áö Áß 5°¡Áö. ¨ç °í±â ¼·Ãë´Â Àû»öÀ°º¸´Ù ¹é»öÀ°ÀÌ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ³´´Ù. (À¯½Â¹ü) ¼Ò°í±â³ª µÅÁö°í±â µîÀÇ Àû»öÀ°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °Ç ÀÌ¹Ì È®ÀÎµÈ »ç½ÇÀÌ´Ù. ¸íÈ®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¹àÇôÁø ¹Ù ¾øÁö¸¸, °í±âÀÇ ºÓÀº»öÀ» ¶ì´Â ÇÜ, ö ¼ººÐÀÌ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù°í º»´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ Àû»öÀ°¿¡ µ¿¹°¼º Áö¹æÀÌ ¸¹´Ù º¸´Ï±ñ ÀÌ°Ô ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ºÐ¼®µµ ÀÖ´Ù. ÇöÀç±îÁö ³ª¿Â ¿¬±¸·Î´Â ÇÏ·ç¿¡ 100g Á¤µµÀÇ Àû»öÀ°À» ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ 1.2¹è Á¤µµ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ±×·¸´Ù°í Çؼ Àû»öÀ°À» ¹«Á¶°Ç ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù. °í±â¸¦ ¸Ô°Ô µÈ´Ù¸é ä¼Ò¸¦ °çµé¿© ¸Ô´Â µîÀÇ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ´ëÀå¾ÏÀÇ °æ¿ì ä¼Ò¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼¶À¯ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÀåÀÇ Åë°ú½Ã°£À» ºü¸£°Ô ÇØ ¾Ï ¹ßº´ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. (±ÇÇõÅÂ) ¾Ï»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÁúȯÀÇ Ãø¸é¿¡¼µµ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Àû»öÀ°ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ƯÈ÷ ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁ µîÀÇ °¡°øÀ°Àº ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯÀ̳ª ¾Ï ¹ß»ý·üÀº ¹°·Ð »ç¸Á·üÀ» ³ôÀδÙ. »ó´ëÀûÀ¸·Î º¸¸é, ºÓÀº»öº¸´Ù Èò»ö °í±â°¡ ´õ À¯ÀÍÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±×º¸´Ù ´õ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °Ç µ¿¹° ´Ü¹éÁúº¸´Ù ½Ä¹° ´Ü¹éÁú À§ÁÖ·Î ½Ä»ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. (Á¶¼öÁ¤) À§¾Ï¸¸ º¸ÀÚ¸é ¹é»öÀ°°ú Àû»öÀ°ÀÌ Å« »ó°üÀº ¾ø´Â °Í °°´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÇÜÀ̳ª ¼Ò½ÃÁöÀÇ Ã·°¡¹°, ƯÈ÷ ¸ÀÀÖ¾î º¸À̵µ·Ï Çϱâ À§ÇØ ³Ö´Â »ö¼ÒµéÀÌ ¹ß¾Ï ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡´ÉÇϸé ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ°Ú´Ù. ¨è Æò¼Ò °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇضó. (±ÇÇõÅÂ) Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç° ¹ä»óÀº ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÌ´Ù. ºÓÀº»ö °í±âº¸´Ù´Â »ý¼± Á¾·ù, ¿À¸Þ°¡3°¡ ¸¹Àº ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ä¼Ò¸¦ °çµéÀÌ´Â °Ô Á» ´õ °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ¸·Î µÅ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸, ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´Ü¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê´Â °Ô Æ÷µµÁÖÀÌÁö¸¸, À½ÁÖ´Â ¾Ï ¹ß»ý°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ¾î ÇÇÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. (À¯½Â¹ü) À½ÁÖÀÇ °æ¿ì È®½ÇÇÑ ´ëÀå¾Ï À§Çè¿äÀÎÀÎ ¸¸Å Æò¼Ò °úµµÇÑ À½ÁÖ´Â Áö¾çÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. (Á¶¼öÁ¤) 50³â´ë ¹Ì±¹¿¡¼µµ À§¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾ÒÁö¸¸, ³ÃÀå°í°¡ º¸±ÞµÈ ÀÌÈÄ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò, °úÀÏ µîÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é¼ À§¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ °©ÀÚ±â ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. Æò¼Ò ½Å¼±ÇÑ ½ÄÇ°°ú ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇϸé À§¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â ´ë¸ñÀÌ´Ù. µÇµµ·Ï ¿À·§µ¿¾È º¸Á¸ÇÑ À½½ÄÀ̳ª Â¥°Å³ª, ź À½½ÄÀº ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸Å¿î À½½ÄÀÇ °æ¿ì ±× ÀÚü·Î´Â ¾Ï ¹ß»ý°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾øÁö¸¸, ÀÌ·± À½½Ä ´ëºÎºÐÀÌ Â¥°Å³ª ´Þ±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. (ÀÌ»óÇù) ÃéÀå¾ÏÀº Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, Ä¿ÇÇ´Â °£¾Ï°ú ÃéÀå¾Ï¿¡ ¹æ¾îÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¸¸Å Àû´çÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¨é ºñ¸¸ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï üÁßÀ» °ü¸®ÇÏ°í, ±ÙÀ°·®À» ´Ã·Á¶ó. (±ÇÇõÅÂ) ¾Ï ¿¹¹æ Ãø¸é¿¡¼ º¸ÀÚ¸é ºñ¸¸ÀÏ ¶§ ´õ Àß »ý±â´Â ¾ÏµéÀÌ ¸¹´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ô À¯¹æ¾Ï, ´ëÀå¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï, °£¾Ï µîÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ï °æÇèÀÚµéÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ÀÌÂ÷¾ÏÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¾ÏÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥ ÀÌ ÀÌÂ÷¾Ï ¹ß»ý À§Çèµµ ºñ¸¸ÇÒ¼ö·Ï ¿Ã¶ó°£´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¸¹´Ù. µû¶ó¼ Æò¼Ò ¿îµ¿ µîÀ¸·Î ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. (ÀÌ»óÇù) Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϸ鼵µ ±ÙÀ°·®À» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù. ÃéÀåÀÇ °æ¿ì ¿·®À» ¾²°í, Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹À¸¸é ÃéÀåÀÌ ´ú ÁöÄ£ »óÅ¿¡¼ Á¦ ÇÒÀÏÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸, ÀÌ·¸°Ô ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ¾à°£ °úüÁßÀ̾ ÃéÀå¾ÏÀ̵ç, ´ãµµ¾ÏÀ̵ç Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ Àß °ßµ®³»´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ÀÌ·± ºÐµéÀº ¿¹Èĵµ ÁÁ´Ù. ¨ê ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °Ç°°ËÁøÀ» ²À ¹Þ¾Æ¶ó. (Á¶¼öÁ¤) °°Àº À§¾ÏÀÏÁö¶óµµ 1±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ´Â °Í°ú 4±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀº »ýÁ¸À²¿¡ Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù. Á¶±â À§¾ÏÀÇ °æ¿ì Ä¡·áÇßÀ» ¶§ 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 95¡97%±îÁö ³ª¿À°í ÀÖÁö¸¸, ¸¸¾à 4±â¿¡ ¹ß°ßµÆ´Ù¸é 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ¶³¾îÁø´Ù. °ÅÀÇ ÃéÀå¾Ï ¼öÁØÀ̶ó°í º¸¸é µÈ´Ù. ±×¸¸Å ¾Ï ȯÀÚÀÇ »ýÁ¸À²À» ³ôÀÌ´Â µ¥´Â °ËÁøÀ» ÅëÇÑ Á¶±â ¹ß°ßÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. (ÀÌ»óÇù) ÃéÀå¾Ï¿¡¼´Â ÀϹÝÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î °Ç°°ËÁøÀ» ¹ÞÀ¸¶ó´Â Ç¥ÇöÀ» ¾²±â ¾î·Æ´Ù. º¸ÅëÀº À§Çè¿äÀÎÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃÊÀ½Æĺ¸´Ù´Â CT(ÄÄÇ»ÅÍ´ÜÃþÃÔ¿µ) ¶Ç´Â MRI(ÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó) °Ë»ç¸¦ ±Ç°íÇÏ´Â °Ô ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ÃéÀå¾Ï À§Çè¿äÀÎÀº °¡Á··Â, ¸¸¼ºÈí¿¬, °úµµÇÑ À½ÁÖ¿¡¼ ºñ·ÔµÇ´Â ¸¸¼ºÃéÀå¿°, ´ç´¢º´, ¹°È¤ µîÀÌ´Ù. (À¯½Â¹ü) ´ëÀå¾Ï¸¸ÅÀº Á¤±âÀûÀÎ °Ç°°ËÁøÀ¸·Î ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ¿ëÁ¾ ´Ü°è¿¡¼ ¹Ì¸® ¹ß°ßÇØ ¶¼¾î³»¸é ¼ö¼úÀ̳ª Ç×¾ÏÄ¡·á ¾øÀÌ ´ëÀå¾ÏÀ» ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ½Ä´ÜÀÌ ¼±¸ÈµÇ¸é¼ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ ³ªÀÌ°¡ Àþ¾îÁö°í ÀÖ´Ù, ¸¸¾à °¡Á··Â°ú ÇÔ²² Ç÷º¯, º¯ºñ, ºóÇ÷ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é 50¼¼ ÀÌÀüÀ̶óµµ, 40¼¼ ÀÌÈÄ ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ²À ¹Þ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. |