"ÃÑ ¼ö¸é ½Ã°£ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ¸é µ¿¸Æ°æÈ À§Çè¡è"(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ÇÏ·ç ÃÑ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ¸é µ¿¸Æ°æÈ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹ ¹ê´õºôÆ®(Vanderbilt) ´ëÇÐ ¸ÞµðÄü¾ÅÍÀÇ Ä̽à Ǯ Çൿ¿ªÇÐ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ '´Ù¹ÎÁ· µ¿¸Æ°æÈ-¼ö¸é ¿¬±¸' Âü°¡ÀÚ 2õ32¸í(Æò±Õ¿¬·É 69¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í Çコµ¥ÀÌ ´º½º(HealthDay News)°¡ 16ÀÏ º¸µµÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÅÀÏ ¹ã ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ÃÑ ¼ö¸é½Ã°£°ú ¹«Áõ»ó µ¿¸Æ°æÈ(subclinical atherosclerosis) »çÀÌ¿¡ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÆìºÃ´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¿¬±¸ ´ë»óÀڵ鿡°Ô ¼ö¸é¡¤°¢¼º È°µ¿·® °Ë»ç ÀåÄ¡(sleep actigraphy)¸¦ 24½Ã°£ Âø¿ëÇÏ°í 7ÀÏ µ¿¾È »ýÈ°ÇÏ°Ô Çß´Ù. ¼ö¸é¡¤°¢¼º È°µ¿·® °Ë»ç´Â ¼Õ¸ñ½Ã°èó·³ »ý±ä ÀÛÀº ÀåÄ¡¸¦ ¼Õ¸ñ¿¡ Âø¿ëÇÏ°í ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ¸é¼ È¯ÀÚÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÃøÁ¤, ¼ö¸é/È°µ¿ ¸®µëÀ» º¸´Â °Ë»ç´Ù. ÀÌ ÀåÄ¡¿¡ ±â·ÏµÈ ÀÚ·á´Â ÄÄÇ»ÅÍ·Î ¿Å°ÜÁ® ±ú¾îÀÖ´Â ½Ã°£°ú ÀáÀÚ´Â ½Ã°£, ¼ö¸éÁֱ⠵ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ºÐ¼® °á°ú ¸ÅÀÏ ¹ã ÃÑ ¼ö¸é½Ã°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Ŭ¼ö·Ï µ¿¸Æ°æÈ¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â °ü»óµ¿¸Æ ¼®È¸È(CAC: coronary artery calcification) Á¡¼ö°¡ ³ô°í ¹ß¸ñ-»ó¿Ï Áö¼ö(ABI: ankle-brachial index)´Â ³·´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. °ü»óµ¿¸Æ ¼®È¸È´Â ½ÉÀå±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸Æ¿¡ Ä®½·, Áö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×ÀÌ¸é¼ ÁøÇàµÇ¸ç µ¿¸Æ°æÈ·Î À̾îÁø´Ù. ¸»Ãʵ¿¸Æ Áúȯ Áø´Ü ±âÁØÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ABI´Â ¹ß¸ñÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾Ð(ÃÖ°íÇ÷¾Ð)À» ÆÈÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀ¸·Î ³ª´« °ªÀ¸·Î 0.9 ÀÌÇÏÀÌ¸é ´Ù¸® µ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â ¸»ÃÊ Ç÷°ü ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. Á¤»ó¹üÀ§´Â 1~1.29. ¸ÅÀÏ ¹ã ÃÑ ¼ö¸é½Ã°£ Â÷ÀÌ°¡ 120ºÐ ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷Àº 60ºÐ ÀÌÇÏÀÎ »ç¶÷º¸´Ù °ü»óµ¿¸Æ ¼®È¸È Á¡¼ö°¡ 300Á¡ ÀÌ»óÀÏ °¡´É¼ºÀÌ 33%, ABI°¡ 0.9 ÀÌÇÏÀÏ °¡´É¼ºÀÌ 75% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù. ¶Ç ÃÑ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ¸ÅÀÏ ¹ã 90ºÐ ÀÌ»ó Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â »ç¶÷Àº ¸ÅÀÏ ¹ã ÃÑ ¼ö¸é½Ã°£ Â÷ÀÌ°¡ 30ºÐ ¹Ì¸¸ÀÎ »ç¶÷º¸´Ù °ü»óµ¿¸Æ ¼®È¸È Á¡¼ö°¡ ³ôÀ» °¡´É¼ºÀÌ 39% ÄÇ´Ù. 24½Ã°£ »ýü ¸®µë(circadian rhythm)ÀÌ ¹«³ÊÁö¸é ½ÉÇ÷°üÀÇ Áß¿ä ±â´ÉÀÌ ¹æÇظ¦ ¹Þ¾Æ ¸¸¼º ¿°Áõ, Æ÷µµ´ç ´ë»çÀÇ º¯È, ±³°¨½Å°æ°è È°µ¿ Áõ°¡, µ¿¸Æ¾Ð »ó½ÂÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± º¯ÈµéÀº ¸ðµÎ µ¿¸Æ°æÈÀÇ ÁøÇàÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ÁöÀûÇß´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é½Ã°£À» À¯ÁöÇÏ°í ¸ÅÀÏ ¹ã ¼ö¸é½Ã°£ ÃÑ·®ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ¿¡ Áß¿äÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀÌ °á°ú´Â º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¼³¸íÇß´Ù. ÀüüÀûÀÎ °á°ú´Â ½ÉÇ÷°ü À§Çè¿äÀÎ, Æò±Õ ¼ö¸é½Ã°£, Æó¼â¼º ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ(ÄÚ°ñÀÌ), Å丷Àá µî ´Ù¸¥ º¯¼öµéÀ» °í·ÁÇÑ °ÍÀ̶ó°í ¿¬±¸ÆÀÀº °Á¶Çß´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ ³í¹®Àº ¹Ì±¹ ½ÉÀå Çùȸ Àú³Î(Journal of the American Heart Association) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. skhan@yna.co.kr ¤Ñ[¿¬ÇÕ´º½º]¤Ñ2023.02.17
¤ÑCopyrights(c)- OTOT-¿ÀƼ¿ÀƼ, ½Å¹®" ¹«´Ü, ÀüÀç ¹èÆ÷ ±ÝÁö¤Ñ
|